[...] na koniec i tak g**** może z tego wszystkiego wyjść, ale jednak jak już wyjdzie, to jest mega satysfakcja i smaki, jakich w życiu nie dostaniesz kupując warzywa czy owoce w sklepie. No i przede wszystkim "wiesz co jesz" :-D /SFD/Images/2016/5/22/a8e8a236c0c24f68b67058370494f1e1.jpg /SFD/Images/2016/4/16/8228ae05070e42a0a089f9461239a54d.jpg 25min [...]
[...] SFD/Images/2015/7/22/f55c842dae654944a30dd00ff169752d.jpg Nie pisałem za dużo o suplach, w sumie nie za dużo ich obecnie stosuję - odkąd odszedłem z pracy w sklepie z suplementami nie biorę ich za dużo z kilku powodów ,przede wszystkim nie mam ciągle pod nosem jakiś próbek, testerów itp , po drugie opieram się obecnie na lepszej [...]
[...] średnią zobaczymy za tydzień ;-) /SFD/2019/1/21/edff089919824f16935623ddaa4d31c1.jpg Dzisiaj dorwałem sos na punkcie którego mam już kilka lat bzika 8-) Co poskutkowało w sklepie nałożeniem do wózka wiele rzeczy które mega dobrze z nim smakują a na pewno bym nie zmieścił w diecie }:-( pochodziłem z nimi 15 minut po sklepie w wózku przeliczając [...]
[...] da wydziergać. Najpierw przez pół dnia mam wrażenie, że ciągle jem, a potem robię się głodna. Gdzie tu sens, gdzie logika. :-D Bonusowa fota - nowa yerba i uzupełnienie zapasów na najbliższe dni. Mam nadzieję, że mąka kokosowa będzie si, bo ani kasztanowej ani migdałowej w sklepie nie było. /SFD/2018/4/24/77f5897cdbe54a47a626d8ba6a65a93c.jpg
[...] , bo nie było czasu. Na szczęście jutro do pracy wraca już mój pracownik, to nadrobimy ;-) i mam nadzieje, ze w przyszłym tygodniu zamkniemy temat nowego rozstawienia w sklepie. Towaru i nowości przybywa, tylko z dzisiaj: 1. Collagen Pro - lepszego preparatu tego typu, na rynku nie ma co szukać https://i.imgur.com/l26cxli.jpg 2. Nasza [...]
[...] - te moje, shoguny, kosztowały 41 zł - co i tak jest zdzierstwem - ale taki wydatek już mogę znieść (mimo kosztownego wyjazdu ). Są szerokie i wygodne. Co ciekawe, leżały w sklepie od X lat i pewnie teraz SHOGUN ustalił znacznie wyższe ceny swojego asortymentu. TAK WYGLĄDAJĄ: MAGNEZJA - zupełnie inna jakość treningu. Wiosło do 140 kg nareszcie [...]
[...] obolałość potreningową, aeroby poranne idą zdecydowanie ciężej i gorzej (idzie to teraz bardziej z rozpędu) napiszę dodatkowo że dostałem bon na 100pln do wykorzystania w sklepie na dowolne suple dowolnej firmy nie tylko HiTec'a, myślałem o jakiejś fajnej przedtreningówce, potem o potreningówce (na później), potem patrzyłem na białko jednak [...]
[...] wlazło ~+30g bo poleciały jeszcze jakieś warzywa których nie liczę na pierwszy posiłek poleciał serek mascarpone + proch, ale nie podszedł mi on za bardzo ale upatrzyłem w sklepie smalec wyglądający mega apetycznie i następne podbicie na tłuszczach pewnie zrobię na nim (choć taki smalec idealnie pasuje z chlebem, a chleb nie bardzo przy [...]
[...] bez jakis mocnych "wspomagaczy", poleciłes mi wtedy Animal Fury i sprawdziło się bdb :-) mógłbyś podrzucić jeszcze jakieś inne pozycje warte uwagi, dostępne u Was na sklepie? Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad na sklep.sfd.pl, druga opcja AN pre workout pro series, nie odbiegają od Fury ,a sa duzo tansze, jak [...]
[...] twarogu, 20g masła migdałowego, 75g wafli ryżowych /SFD/Images/2016/9/4/2ba5bbea16324def8023b17a9392a65e.jpg Więc jak widać dzisiaj udało mi się nie podjeść. Chociaż byłem w sklepie z odżywkami przy okazji i chciałem wziąć Gladiatora o smaku Brownie, bo jeszcze tego nie jadłem, ale i tak bym go wliczył w makro :-). Ogólnie weekend uważam za [...]
[...] się prowadzic tak jak będę tylko potrafil i będę wkładał w to serce.Przygotowałem się do cyklu dosyc powaznie pierwszą rzeczą jaka kupiłem były to suple zakupione w naszym sklepie sfd.pl serdecznie polecam(atrakcyjne ceny).Nastepnie wagę to produktów i troche niezbednych rzeczy potrzebnych do diety.Na koncu kupiłem saa.Mysle ze ten cykl może [...]
[...] orange triad kreta (zawsze w dt i jak sobie nie zapomnę to w dnt) black devil (też jak sobie nie zapomnę) dzień bez aktywności miska wg założeń bez odstępstw (choć byłem w sklepie i widziałem ciekawe lody, ale odpuściłem) mięcho na 4 dni /SFD/Images/2015/12/13/aae855366d084a31bf1a1e4b7d002356.jpg szamka z 1 posiłku [...]
[...] obowiązków np. z robienie relacji z zawodów KiF, nagrywania treningów sfd itp Wcześniej przez niecałe 10 lat łączyłem tą pracę (z mniejszym zakresem obowiązków) z pracą w sklepie z suplementami, dawało to nieźle w kość praktycznie 7 dni w tygodniu 8-10h codziennie, ale było również ciekawie i wiele mnie to nauczyło. Teraz jednak mogę skupić [...]
[...] mnie zapchał /SFD/Images/2015/12/7/ef093ec9fbba4d619d20531154b44ce0.jpg z tego względu że rozleciał mi się grill elektryczny zacząłem szukać coś nowego przeglądając w sklepie różne grille napotkałem na coś takiego jak grill indukcyjny (cena 99pln, media expert) czyli płyta ala patelnia grilowa nakładana na indukcję poszły pierwsze testy i [...]
[...] i muszę dość mocno uważać lewa stopa wykazuje tendencje do lekkiej pronacji, prawa (ta skręcona) idzie raczej w kierunku neutralnym (Rzeszów, MH, sklep biegacza) koleś w sklepie wybrał pode mnie buty BROOKS ADRENALINE GTS 15 http://brooks-running.pl/1772-adrenaline-gts-15.html buty rozmiarowo pasują idealnie ale niestety pozostaje jedno ale, [...]
[...] w Grocie, miłe panie bez kręcenia nosem zmielą mi każdy wybrany kawałek wołowiny czy cokolwiek innego - stąd dzisiaj jednym z posiłków były zaj**iste kotleciki. Wybór ryb w sklepie rybnym oczywiście wiekszy niz w malych marketach , ale tutaj nie cudowałem , bo nie jestem jakis specem od ryb i nie mam teraz czasu też się zagłębiać w nowe przepis. [...]
[...] bardzo dużo osób, ale przede wszystkim mnóstwo znajomych. Aż szkoda że tak krótko to trwało, bo chciałoby się z każdym ciut dłużej porozmawiać. Zaraz po 12 byliśmy u Kuby w sklepie, tak trochę popróbowaliśmy nowości, zrobiliśmy zakupy, chwilę poczekaliśmy no i przed 14 poszliśmy trenować. Ja robiłem najpierw barki z Marianem i Dawidem, a potem [...]
[...] i albo na drugie cardio albo do narzeczonej. Kiedy jeździłem na drugie cardio to albo sie z narzeczoną nie widziałem albo ona przyjeżdżała do mnie do pracy i siedziała w sklepie ze mna. Była zima, nie raz samochód nie odpalił, pożyczałem od narzeczonej lub brata. Do tego obciążenia treningowe były takie że ja już zdychałem. - w szczycie [...]
[...] studia. Mam kolegę na rozszerzonej i potwierdza Twoje słowa, że jest na maxa przepier... bebol17: aromaty dostałem w prezencie od dziewczyny. Z tego co wiem, to kupiła je w sklepie spożywczym po prostu. To żadna rewelacja, powinieneś znaleźć, bez problemu. Próbowałem, póki co, śmietankowego i migdałowego - oba są ok, moim zdaniem. Na święta [...]